Soms lijkt het of emoties de oorzaak van onze problemen zijn, maar de emoties zelf zijn niet de oorzaak, maar hoe we reageren (of niet reageren). Het niet begrijpen van de rol en het doel van emoties in je leven is het probleem, niet de emoties zelf.
We hebben allemaal wel gezien en ervaren wat er gebeurt als we ze blindelings uiten. Of de natuurlijke stroom van onze emoties onderdrukken. Dit werkt nooit; het niet willen ervaren van emoties geeft op den duur problemen. Emoties willen gehoord en beleefd worden, ze hebben je áltijd iets belangrijks te vertellen. Bewust omgaan met je emoties verdiept het contact met jezelf en met anderen. Vaak zijn we ook opgevoed om bepaalde emoties niet te voelen en weg te stoppen. Vooral de zogenaamd “negatieve”, terwijl alle emoties een functie hebben. En ook (júist) voelen wat pijnlijk is, geeft je toegang tot wat belangrijk is. Stel dat boosheid niet getolereerd werd vroeger bij je thuis. Dan is het heel goed mogelijk dat het voor jou lastig is om echt contact met je boosheid te maken, zeker in mildere vorm (ergernis, ongeduld, irritatie) en te luisteren naar wat deze emotie jou te vertellen heeft. Hoe en wanneer kan boosheid waardevol zijn? Boosheid kun je als een waarschuwingssignaal over je grenzen zien. Het vertelt je wanneer een grens is overschreden. Boosheid signaleert wat van waarde is en wat beschermt dient te worden. Het definiëren van je grenzen helpt je ook te begrijpen waar jij begint en eindigt, zeker voor (hoog)sensitieve en empathische mensen erg belangrijk. Zo creëer je een ruimte waarbinnen je bewust met je eigen emoties kunt werken (in plaats van onbewust met die van een ander!). Vanuit mijn achtergrond als Dynamic Emotional Integration® (DEI) trainer/consultant help ik je graag de intelligentie in je emoties te ontdekken. Binnen DEI wordt onder meer gewerkt met emotioneel respectvolle mindfulness-oefeningen, rituelen en creatieve processen.
0 Comments
Na het volgen van het Ontwikkeladvies heb je een beter beeld van wat je wilt en wat voor jou belangrijk is in je werk. Je weet waar je kracht ligt en hebt (meer) zicht op je ontwikkelpunten en welke stappen je kunt zetten.
 (Transpersoonlijke) regressietherapie is een krachtige begeleidingsvorm om het onbewuste bewust te maken; (energie)blokkades op te lossen en verborgen krachtbronnen te ontdekken.
kracht·bron (de; v(m); meervoud: krachtbronnen) 1- al wat kracht levert (Van Dale) Zo kan het in regressiesessies op bepaalde momenten effectief zijn te werken met een "krachtdier" (power animal, spirit animal). Een dier met de energie die op dat moment nodig is. Wat die energie is of waar het vandaan komt doet er niet zoveel toe; door je hiermee te verbinden komt energie beschikbaar om moeilijke situaties te transformeren. Zo heb ik al vele prachtige dieren voorbij zien komen zoals leeuwen, tijgers, olifanten en vogels. Ook kunnen we tijdens een sessie een positief vorig leven als krachtbron inzetten. Bijvoorbeeld een vorig leven waar je contact maakt met die kwaliteit, energie die nodig is. Tijdens de Workshop Herinneringen aan vorige levens kun je tijdens een groepsregressie een positief vorig leven ervaren. Maar ook je Emoties zijn belangrijke krachtbronnen! Als je echt weet te luisteren en samen te werken mét je emoties. Kijk ook naar de; .Workshop In balans met je emoties ;zelfzorg & de kracht en waarde van al je emoties In mijn straat staan prachtige lindebomen. Enkele jaren geleden zijn er helaas tientallen lindebomen gekapt en, in dezelfde periode, honderden bomen aan een doorgaande weg hier vlakbij. Prachtige volgroeide bomen, die niet alleen voor zuurstof, beschutting en een leefomgeving voor dieren zorgden, maar ook de drukke straat veel mooier maakten. Heel verdrietig om te zien.... Wist je dat er dagelijks 1 voetbalveld per seconde aan bomen gekapt wordt? In 2020 stond dat gelijk aan 25,8 miljoen hectare van onze bossen en tropische regenwouden, de longen van de aarde. Sinds deze week ben ik partner van het SoulTrees programma van TreeSisters. TreeSisters is een organisatie die is toegewijd aan het herstellen van de bossen op aarde. Dit doen zij op een unieke manier. Voor elke sessie, workshop e.d. doneer ik 3 bomen en draag je ook bij aan herstel van onze aarde!  "TreeSisters offers unique global programs that focus on encouraging women's leadership, Nature-connection, and significant behaviour change as we make the shift from being consumers to restorers. TreeSisters is funding the restoration of environments, biodiversity and communities within more than 10 major ecosystems around the global Tropics, through a diverse portfolio of vetted, trusted reforestation projects and in the process, planting millions of trees".
treesisters.org/ Vraag je je wel eens af of er meer is dan dit leven? Misschien heb je wel eens een deja vu gehad? Beelden en gevoelens ervaren die je niet in dit leven kunt plaatsen? Dat kunnen zielsindrukken uit vorige levens zijn. Werken met vorige levens is een bijzondere én helende ontdekkingsreis....  Als je je loopbaan een nieuwe impuls wilt geven of op zoek bent naar meer bezieling in je werk mag je deze dag eigenlijk niet missen! Loopbaanvonken is een inspirerende ontdekkingstocht. In het dieper verbinden met jouw eigen wijsheid kun je ontdekken en ervaren waar het voor jou écht om gaat. Zodat je met hernieuwde inspiratie sturing kunt geven aan jouw (levens)loopbaan. De eerstvolgende workshop staat gepland op zondag 12 december 2021 in Huizen.... 
"Gewoon" een prachtig filmpje met mooie muziek om even stil te staan...
De arbeidsmarkt is onder invloed van covid-19 sterk aan het veranderen. Juist nu is het voor iedereen zinvol om stil te staan bij loopbaanmogelijkheden en ontwikkelkansen; hoe ziet jouw werkende toekomst eruit? Wil jij ook weten wat jouw kansen zijn op de snel veranderende arbeidsmarkt? En hoe je werkwensen en mogelijkheden (beter) op elkaar kunt afstemmen? Maak dan vanaf 1 augustus gebruik van gratis ontwikkeladvies. Je krijgt inzicht in jouw loopbaanmogelijkheden en ontwikkelkansen, en handvatten om volgende stappen te zetten. Na het volgen van het Ontwikkeltraject heb je een beter beeld van wat je wilt en wat voor jou belangrijk is in je werk. Je weet waar je kracht ligt en hebt zicht op je ontwikkelpunten. Dit levert een concreet ontwikkelplan op met acties die jij op korte en langere termijn kunt ondernemen om voorbereid te zijn op de toekomst. Ook kun je vanaf oktober kosteloos starten met een (online) scholingstraject en je kennis updaten voor meer kansen op de arbeidsmarkt. 
Deel 1 van een film over regressietherapie, gemaakt door Earth Association for Regression Therapy (EARTh).
|
Inspiratie, informatie en meerArchieven
March 2025
Categorieën
All
|
RSS Feed
Soul Sessies - Regressie therapie - Dynamic Emotional Integration - Coaching
2016-2025 Soul Sparks / Annemiek Berkel
2016-2025 Soul Sparks / Annemiek Berkel