Regressiewerk maakt het mogelijk om terug te gaan naar de oorsprong van problemen waar je in het hier en nu tegen aanloopt, en je hiervan te bevrijden.

Binnen transpersoonlijke regressietherapie werken we niet alleen met ervaringen uit dit leven, maar ook met beelden, indrukken, gevoelens etc. die je mogelijk niet direct herkent uit dit leven. Voor de effectiviteit van dit werk maakt het overigens niet uit of je in vorige levens gelooft of niet.

Binnen regressietherapie werken we ook met krachtbronnen. Dit kunnen bijvoorbeeld eerdere positieve ervaringen zijn, maar we kunnen ook een positief vorig leven als krachtbron gebruiken. Bijvoorbeeld een vorig leven waar je contact maakt met die kwaliteit die in het hier en nu helpend is. Dit werkt zéér effectief en is altijd een hele bijzondere ervaring.

Recent draaide ik als supervisor en inmiddels ook aankomend trainer weer mee als begeleider van een nieuwe groep die net gestart is met de eerste trainingsmodule van de opleiding Past Life & Regression Therapy. Het was een fijne groep met ervaren psychotherapeuten en hypnotherapeuten. Bij de eerste oefensessies werd gewerkt met positieve vorige levens. Het waren mooie en bijzondere, helpende ervaringen voor iedereen.

Het heeft mij doen besluiten om ook kortere 1 op 1 sessies aan te bieden, waarin je een positief vorig leven ervaart.

Een reis naar een positief vorig leven is een bijzonder avontuur om eén ​​van je vele mogelijke vorige levens te verkennen. We kunnen hierbij ook gericht op zoek gaan naar een kwaliteit die in het hier en nu helpend voor je is.  De sessie is korter dan een reguliere sessie en heeft niet direct een therapeutische insteek.

Het is óók een hele mooie manier om te starten met dit werk als je een reguliere sessie mogelijk nog wat spannend vindt. Een positief vorig leven sessie is een "zachtere" benadering van diepere zelfontdekking.

Herfst...prachtige kleuren, van knalrood tot knalgeel, en dan geleidelijk aan naar meer gedempte bruintinten en dan......loslaten.... Nog versneld door het weer van de laatste tijd; wind, storm (en wel heel erg veel regen...). Maar hoe prachtig dat de Natuur, wanneer de tijd daar is, loslaat en ook helpt met loslaten. 

Loslaten....dat lijkt soms zo makkelijk, maar in het dagelijks leven kan dat een pittige uitdaging zijn. We kunnen vasthouden... aan relaties, dingen, patronen, ideeën, gedragingen en -ook al werkt het eigenlijk niet meer, en weten we dat ergens wel-. niet zo snel loslaten wanneer de situatie daar eigenlijk om vraagt.

Binnen DEI (Dynamic Emotional Integration), heeft loslaten alles te maken met de belangrijke emotie verdriet. Verdriet is een heilzame emotie die ons helpt om los te laten wat toch al niet goed werkte... en wordt ook wel de “all-purpose healing balm of the soul” genoemd. En hoe mooi (en waar) is dat!

Deze prachtige emotie (en alle emoties zijn waardevol!) heeft ook de kracht om te gronden en te verzachten. In de meest zachte vorm helpt deze emotie je bijvoorbeeld om de stress en spanning van de dag los te laten. Zelfs een paar keer flink zuchten kan al helpen overtollige energie los te laten (en te gronden).

Verdriet helpt en vraagt om los te laten, en vervolgens ook te ontspannen, te herstellen. Binnen DEI wordt deze emotie symbolisch voorgesteld als "The Water Bearer"  wat verwijst naar de vloeibaarheid, de zachtheid die deze emotie een gespannen lichaam kan brengen; verdriet helpt je te ontspannen!

Soms kan het lastig zijn om verdriet de ruimte te geven en om bijvoorbeeld de helende kracht van tranen te ervaren. Verdriet vraagt echter ook om een veilige ruimte. Hoe creëer je een veilige ruimte? Daar komt de prachtige "dans" tussen verdiet en een andere zeer waardevolle (en helaas vaak niet gehonoreerde) emotie, naar voren: boosheid......

Ook deze krachtige emotie kan zich in eerste instantie heel subtiel aandienen (bijvoorbeeld een lichte irritatie en je bewust worden van jouw grenzen). Boosheid nodigt uit om grenzen te stellen, om jouw eigen persoonlijke ruimte om je heen te creëren, om te beschermen wat voor jou van waarde is (en altijd met respect voor anderen!). Zodat je binnen jouw eigen ruimte datgene los kan laten wat niet langer werkt of nodig is (en dat kan dus van alles zijn, een drukke werkdag, een vervelende situatie op het werk, maar ook dingen, ideeën, gedragingen etc.).

Wanneer alles goed gaat, kun je met al jouw emoties omgaan, zelfs de intense, wanneer je aandacht aan ze besteedt, voelt. luistert en de nodige acties onderneemt. Maar als je een emotie hebt die zich herhaalt en niet oplost, hoe vaak je ook probeert ermee om te gaan, kun je daar misschien wat hulp bij gebruiken.

Binnen regressietherapie kunnen we op zoek gaan naar de oorsprong van een emotie (die zich herhaalt en niet oplost) en deze transformeren, helen.

Voor de goede orde; rouw (grief) verschilt wezenlijk van verdriet; terwijl verdriet ontstaat wanneer je vasthoudt aan iets dat toch niet werkt en je helpt te ontspannen en los te laten, gaat rouw over onherroepelijk verlies, zoals bij een overlijden, het verlies van gezondheid, maar ook het einde van belangrijke situaties, ideeën, vertrouwen of relaties.

Rouw brengt je naar de diepste plekken waar je geen keuze hebt dan los te laten - wanneer het verlies van vitale relaties of hechtingen aanvoelt als de dood zelf (of dat daadwerkelijk is). Rouw stelt je ook in staat om diep verlies te overleven door je onder te dompelen in de "deep river of the soul", de diepe rivier die onder alle leven stroomt, om (uiteindelijk) gereinigd en vernieuwd weer naar de oppervlakte te komen.
-What must be mourned? How do I honour what was lost?

Vraag je je wel eens af of er meer is dan dit leven? Misschien heb je wel eens een deja vu gehad? Beelden en gevoelens ervaren die je niet in dit leven kunt plaatsen? Dat kunnen zielsindrukken uit vorige levens zijn. Werken met vorige levens is een bijzondere én helende ontdekkingsreis....

Deel 1 van een film over regressietherapie, gemaakt door Earth Association for Regression Therapy (EARTh).