Soul Sparks - Regressietherapie & Coaching, Hypnotherapie - Past life Regression - Healing | Het Gooi
  • Home
  • Soul Sessies
    • Soul Sessies
    • Regressietherapie
    • Vorige levens
    • Between Lives-Spirituele Regressie
    • Spirit Release
    • Inner child healing
    • Regressie voor anderen (proxy)
    • Energy healing
  • Coaching
  • Emoties & DEI
    • Emoties
    • Dynamic Emotional Integration
  • Workshops
    • Loopbaanvonken
    • Workshop Herinneringen aan vorige levens
    • Workshop Balans
    • Soul Statement
  • Afspraak/Contact
  • Annemiek
  • Ervaringen
  • Tarieven
  • Blog

Soul Sparks
Blog

De Emotiekras

6/21/2018

1 Reactie

 
Vooral als je sterk empathisch en gevoelig bent, is creatieve expressie belangrijk. En je hoeft geen Vincent van Gogh of Picasso te zijn; het gaat niet om het maken van kunst!  Schilderen, tekenen, zingen, dichten, dansen, kleien, fotograferen of welke vorm je ook kiest; jezelf creatief uiten brengt balans, fun en werkt helend.

Als je iemand bent die veel emoties en gevoelsindrukken binnenkrijgt op een dag, is creatieve expressie een belangrijke pilaar van zelfzorg.  Via artistieke expressie jezelf uiten brengt dan evenwicht in de balans tussen ontvangen en geven.

Hoe je dat doet maakt niet zoveel uit, kies vooral de vorm die bij jou en bij het moment past.  En of je nu zingt, danst, schildert…het hoeft (vooral) niét perfect, maar wees wel eerlijk naar jezelf.  Als je boos bent, werk daar mee…volg de emotie…kanaliseer je boosheid in je creatieve uiting en ontdek wat de boosheid je te zeggen heeft.  Ontdek welke vorm je helpt om te uiten wat anders niet geuit kan worden. Luister naar wat je ziel, je diepste innerlijk je te vertellen heeft.

Veel plezier!

De Emotiekras is een tekening die mijn dochter jaren geleden maakte. Thuis van de naschoolse opvang was ze boos en gefrustreerd.  Eén van de leidsters had haar iets verboden, ze was hier erg verontwaardigd over, maar kon/durfde dat op het moment zelf niet te uiten. Ze pakte haar stiften en een vel papier en maakte de Emotiekras. Daarna ging ze weer lekker buiten spelen.

Overigens helpt boosheid je met grenzen stellen, het herstellen van je grenzen. Maar daarover een volgende keer meer!

Foto
1 Reactie

Vreugde en verdriet

6/1/2018

0 Reacties

 
Een clip uit de prachtige film Inside Out (2015) over de bijzondere relatie tussen verdriet en vreugde.
0 Reacties

    Inspiratie, informatie en meer.

    Archieven

    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    November 2021
    Oktober 2021
    Juli 2020
    April 2019
    Juni 2018
    Februari 2017
    September 2016

    Categorieën

    Alles
    Aarde
    Emoties
    Lichaam
    Loopbaan
    Natuur
    Ontwikkeling
    Regressietherapie
    Zelfvertrouwen
    Zelfzorg
    Ziel

    RSS-feed

Soul Sparks

Soul sparks are those small ignitions of inspiration that can fan into big changes, new directions, or fresh works.
They come from deep down inside you, yet make your body and mind shake with the excitement of the possibilities.
These are soul sparks.
-John Metz

2016-2022 Soul Sparks
  • Home
  • Soul Sessies
    • Soul Sessies
    • Regressietherapie
    • Vorige levens
    • Between Lives-Spirituele Regressie
    • Spirit Release
    • Inner child healing
    • Regressie voor anderen (proxy)
    • Energy healing
  • Coaching
  • Emoties & DEI
    • Emoties
    • Dynamic Emotional Integration
  • Workshops
    • Loopbaanvonken
    • Workshop Herinneringen aan vorige levens
    • Workshop Balans
    • Soul Statement
  • Afspraak/Contact
  • Annemiek
  • Ervaringen
  • Tarieven
  • Blog